Do dwóch jednostek treningowych dziennie podczas 1 turnusu prowadzonych według systemu szkolenia Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa:

  • rozwijanie umiejętności technicznych takich jak: prowadzenie piłki, przyjęcie i podanie, gra 1 v 1 w obronie i w ataku, uderzenia
  • wykorzystanie i interpretacja działań technicznych podczas gry
  • ofensywne działania zespołowe
  • defensywne działania zespołowe

ZAJĘCIA EDUKACYJNO – REKREACYJNE:

  • zajęcia na pływalni (rola odnowy biologicznej w procesie treningowym)
  • wycieczki edukacyjne
  • gry i zabawy ruchowe
  • wykłady edukacyjne

DODATKOWE ATRAKCJE:

  • zwiedzanie stadionu Legii – tylko w ofercie obozu przy Ł3
  • możliwość poznania aktualnych i byłych zawodników Legii Warszawa – tylko w ofercie obozu przy Ł3
  • pamiątkowe zdjęcie uczestników Obozu
  • upominek sportowy dla każdego uczestnika

PRZYKŁADOWY PROGRAM DNIA:

  • 08:00 – Śniadanie
  • 09:00 – Sesja treningowa (1)
  • 11:00 – Sesja rekreacyjna, sportowa lub dydaktyczna
  • 13:00 – Lunch
  • 14:00 – Czas wolny
  • 15:00 – Sesja treningowa (2)
  • 17:00 – Sesja rekreacyjna, sportowa lub dydaktyczna
  • 19:00 – Kolacja
  • 20:00 – Sesja rekreacyjna, dydaktyczna lub rozrywkowa
  • 22:00 – Cisza nocna